: شروع الله کا نام لے کر جو بڑا مہربان نہایت رحم والا ہے
: سب طرح کی تعریف خدا ہی کو (سزاوار) ہے جو تمام مخلوقات کا پروردگار ہے
بڑا مہربان نہایت رحم والا
انصاف کے دن کا حاکم
نبی کریم صلی اللہ علیہ وسلم نے ارشاد فرمایا : جسکو یہ بات پسند ہو کہ اس کی امر دراز ہو اور اس کا رزق بڑھا دیا جائے تو اسکو چاہیے کہ ماں ،باپ اور رشتہ داروں سے اچھا سلوک کرے
15 مئی ( اعتما د فیچر ) گھٹنو ں میں در د سے متا ثرہ لو گو ں کیلئے ایک خو شخبر ی آ ئی ہے۔ ا یک حا لیہ مظا لعہ کے مطا بق ا نگو ر کھا نے سے گھٹنے کا د ر د کم کر تے میں مد د ملتی ہے ۔ ا نگو ر میں ا ینٹی ا کسیڈ ینٹس ز یا دہ ہو تے ہیں جو ہڈ
یو ں میں لچک اور جو ڑ و ں میں نقل و حر کت کو آ سا ن کر نے میں معا و ن ثا بت ہو تے ہیں ۔ ا نگو ر کے استعما ل کے دو قا ئد ے سا منے آ ئے ہیں ایک گھٹنے کے د ر د کو کم کر نے میں مد د ملتی ہے اور د و سر ا جو ڑ و ں میں لچک پید ا ہو تی ہے۔ ر و ز ا نہ مقر ر ہ مقد ا ر میں ا نگو رکھا نے سے مر د وں اور عو ر نو ں کیلئے گھٹنے کا د ر د کم کر نے میں کا فی مد د ملتی ہے۔